Gesundheit am Arbeitsplatz: Die Bedeutung der Darmgesundheit

Was haben Steuerberatung und ein gesunder Darm gemeinsam? Beide erfordern Präzision, Aufmerksamkeit und ein ganzheitliches Verständnis, um optimal zu funktionieren!

Für uns ist das Thema Darmgesundheit kein Tabu, sondern ein zentraler Bestandteil unserer Gesundheitsstrategie am Arbeitsplatz. Im Rahmen unseres jährlichen Gesundheitsschwerpunktes hatten wir das Vergnügen, einen inspirierenden Vortrag zur Darmgesundheit von Dr. Birgit Dinnewitzer zu erleben. Mit ihrem umfangreichen Wissen und ihrer charmanten Art hat sie uns auf eine faszinierende Reise durch den Darm mitgenommen. Sie stellte nicht nur schulmedizinische, sondern auch ganzheitliche Ansätze vor und vermittelte eindrucksvoll, dass Gesundheit bereits im Mund beginnt. Ernährung und Stress spielen dabei außerdem eine wesentliche Rolle.

Ein wertvoller Tipp, den wir mitgenommen haben: Nach dem Essen sollten wir 1000 Schritte gehen! Das fördert nicht nur die Verdauung, sondern stärkt auch unser Immunsystem.

Um das Gelernte zu vertiefen und zu entspannen, haben wir gemeinsam eine Abschlussübung durchgeführt, die uns half, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese praktische Anwendung hat uns nicht nur entspannt, sondern auch gezeigt, wie wichtig es ist, auf uns selbst zu achten.

Wir sind begeistert von den wertvollen Impulsen und freuen uns auf weitere Workshops zu diesem Thema, die uns weiterhin helfen werden, ein gesundes und großartiges Arbeitsumfeld zu fördern.